Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_217122
Cardio Pokaż
1h 26min 06s
046m
(11:44/km)
29
30
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 35min 22s
038m
(49:39/km)
31
1
icon_
1h 26min
046m
(11:44/km)
icon_
1h 35min
038m
(49:38/km)
86.0
86.0
 
2
icon_191070
Jazda na rowerze Pokaż
1h 39min 46s
20km 511m
(04:52/km)
3
icon_217122
Cardio Pokaż
1h 50min
023m
(42:37/km)
4
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 30min 24s
5
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 22min 48s
013m
(09:14/km)
6
7
8
icon_
1h 39min
20km 511m
(04:51/km)
icon_
1h 50min
023m
(42:36/km)
icon_
2h 53min
013m
(09:13/km)
86.0
86.0
86.0
86.0
 
9
10
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 33min 44s
11
icon_191070
Jazda na rowerze Pokaż
5h 05min 57s
54km 060m
(05:40/km)
12
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 21min 36s
13
icon_217122
Cardio Pokaż
1h 47min 38s
14
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 40min 02s
055m
(18:47/km)
15
icon_
4h 35min
055m
(18:47/km)
icon_
5h 05min
54km 060m
(05:39/km)
icon_
1h 47min
86.0
86.0
86.0
86.0
86.0
 
16
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 36min 30s
152m
(34:52/km)
17
icon_217122
Cardio Pokaż
1h 32min 56s
006m
(08:53/km)
18
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 11min 37s
006m
(56:07/km)
19
icon_217122
Cardio Pokaż
2h 00min 35s
016m
(36:28/km)
20
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 40min 18s
070m
(52:51/km)
21
22
icon_191070
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min 02s
21km 730m
(04:09/km)
icon_
4h 28min
228m
(37:15/km)
icon_
3h 33min
022m
(45:18/km)
icon_
1h 30min
21km 730m
(04:08/km)
86.0
86.0
86.0
86.0
86.0
86.0
  
23
icon_217122
Cardio Pokaż
2h 03min 04s
008m
(23:20/km)
24
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 40min 09s
005m
(50:00/km)
25
icon_217122
Cardio Pokaż
2h 15min 02s
046m
(55:30/km)
26
27
icon_217122
Cardio Pokaż
1h 45min 10s
28
29
icon_
6h 03min
054m
(39:37/km)
icon_
1h 40min
005m
(50:00/km)
86.0
86.0
86.0
86.0
 
30
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 10min 24s
31
icon_217122
Cardio Pokaż
2h 05min 52s
020m
(53:20/km)
1
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 27min 10s
005m
(33:20/km)
2
icon_217122
Cardio Pokaż
50min 01s
042m
(50:52/km)
3
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 27min 23s
4
5
icon_
4h 04min
005m
(33:20/km)
icon_
2h 55min
062m
(16:49/km)
86.0
86.0
86.0
86.0
86.0
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Inna aktywność: 15h 20min 119m 05:14/km 0.01 km/h
Ćwiczenia siłowe: 14h 47min 301m 31:53/km 0.03 km/h
Jazda na rowerze: 8h 15min 96km 301m 05:08/km 11.66 km/h