Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2025
Przejdź do:
Sierpień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_9709
trening Pokaż
30min
icon_14716
basen Pokaż
1h 12min 48s
4km 000m
(18:12/km)
1
icon_10140
rower Pokaż
1h 33min
44km 600m
(02:05/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 45s
6km 000m
(04:58/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
13km 000m
(04:51/km)
icon_9709
trening Pokaż
30min
3
icon_10140
rower Pokaż
1h 57min
55km 000m
(02:08/km)
icon_9709
trening Pokaż
35min
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 50s
12km 500m
(05:16/km)
icon_14716
basen Pokaż
1h 01min 27s
3km 200m
(19:12/km)
5
icon_10140
rower Pokaż
5h 00min
141km 500m
(02:07/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 40min
29km 000m
(05:31/km)
icon_
5h 18min
60km 500m
(05:15/km)
icon_
1h 35min
icon_
2h 14min
7km 200m
(18:38/km)
icon_
8h 30min
241km 100m
(02:06/km)
 
7
icon_9709
trening Pokaż
35min
8
icon_10140
rower Pokaż
2h 00min
53km 300m
(02:15/km)
icon_9709
trening Pokaż
35min
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 15s
13km 300m
(05:17/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min
16km 700m
(04:58/km)
icon_9709
trening Pokaż
50min
11
12
icon_10140
rower Pokaż
3h 21min
55km 000m
(03:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
3km 000m
(05:00/km)
13
icon_10140
rower Pokaż
2h 22min 30s
58km 500m
(02:26/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 25s
16km 000m
(05:20/km)
icon_
4h 13min
49km 000m
(05:10/km)
icon_
2h 00min
icon_
7h 43min
166km 800m
(02:46/km)
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 36s
12km 500m
(05:20/km)
15
icon_10140
rower Pokaż
3h 33min 33s
60km 600m
(03:31/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 15s
4km 500m
(05:10/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 50s
17km 000m
(05:14/km)
icon_10140
rower Pokaż
2h 22min
45km 450m
(03:07/km)
17
18
icon_10140
rower Pokaż
5h 25min
101km 300m
(03:12/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
15km 300m
(05:53/km)
20
icon_10140
rower Pokaż
3h 37min
75km 000m
(02:54/km)
icon_
4h 28min
49km 300m
(05:26/km)
icon_
14h 57min
282km 350m
(03:10/km)
 
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 25s
10km 000m
(05:09/km)
icon_14716
basen Pokaż
46min 26s
2km 500m
(18:34/km)
24
icon_10140
rower Pokaż
2h 03min
59km 200m
(02:05/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 05s
3km 200m
(04:43/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 13s
15km 000m
(04:53/km)
icon_14716
basen Pokaż
47min 19s
2km 500m
(18:56/km)
26
icon_10140
rower Pokaż
3h 17min 17s
100km 000m
(01:58/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 20s
3km 200m
(04:48/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 46s
21km 100m
(05:04/km)
icon_
4h 21min
52km 500m
(04:59/km)
icon_
1h 33min
5km 000m
(18:45/km)
icon_
5h 20min
159km 200m
(02:00/km)
 
28
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
17km 000m
(04:42/km)
icon_14716
basen Pokaż
49min 30s
2km 700m
(18:20/km)
30
icon_9709
trening Pokaż
45min
icon_14716
basen Pokaż
55min
3km 000m
(18:20/km)
icon_10140
rower Pokaż
44min 44s
16km 650m
(02:41/km)
31
icon_10140
rower Pokaż
1h 42min 42s
51km 380m
(02:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
3km 250m
(04:37/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 40s
10km 000m
(05:04/km)
2
icon_10140
rower Pokaż
5h 58min 36s
167km 100m
(02:09/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 22s
4km 000m
(04:51/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 18min
26km 750m
(05:10/km)
icon_
5h 03min
61km 000m
(04:58/km)
icon_
1h 45min
icon_
1h 44min
5km 700m
(18:20/km)
icon_
8h 26min
235km 130m
(02:09/km)
 

Razem - Lipiec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 57min 231km 550m 05:10/km 11.60 km/h
trening: 4h 50min 0km 000m
basen: 4h 19min 13km 900m 18:41/km 3.21 km/h
rower: 38h 58min 917km 480m 02:32/km 23.54 km/h