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Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
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Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1h 00min
10min 43s
2km 000m
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1h 00min
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(05:20/km)
1h 11min 19s
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42min
2km 000m
(21:22/km)
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2km 000m
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26min 25s
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(26:25/km)
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(03:20/km)
7
38min
6km 500m
(05:51/km)
15min 15s
750m
(20:20/km)
8
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2km 000m
(06:00/km)
1h 37min 30s
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3h 29min
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(05:02/km)
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9
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(03:29/km)
15min
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(22:30/km)
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(02:09/km)
1h 02min 39s
12km 000m
(05:13/km)
13min 38s
500m
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(21:13/km)
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8km 000m
(05:37/km)
45min 40s
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26min 30s
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(05:18/km)
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500m
(28:00/km)
31min
1km 200m
(25:50/km)
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1km 500m
(21:09/km)
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(05:03/km)
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3h 04min
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3h 08min
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(21:09/km)
13min 30s
500m
(27:00/km)
30min
1h 00min
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(02:09/km)
57min 46s
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(05:15/km)
20min
43min 44s
1km 600m
(27:20/km)
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1h 29min 31s
45km 000m
(01:59/km)
1h 19min
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(21:21/km)
31min
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(05:00/km)
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18min
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(04:51/km)
1h 35min 40s
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1km 000m
(23:25/km)
48min 42s
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8km 000m
(05:08/km)
25min
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4km 000m
(05:30/km)
1h 04min
3km 000m
(21:20/km)
15min
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(21:26/km)
31min 45s
12km 250m
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25min
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1
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1h 00min 48s
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(04:49/km)
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(23:00/km)
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3h 45min
111km 000m
(02:02/km)

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 54min 183km 800m 05:11/km 11.55 km/h
rower: 16h 52min 424km 850m 02:14/km 26.77 km/h
basen: 8h 49min 22km 550m 23:27/km 2.56 km/h
trening: 2h 25min 0km 000m
Pływanie: 3h 48min 10km 050m 22:43/km 2.64 km/h