| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2012 | Styczeń 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 54min
21km 811m
(05:13/km)
 12min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 36min
57km 248m
(04:50/km)
17min
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 02min
48km 604m
(04:59/km)
15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 34min
66km 350m
(05:02/km)
27min
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 59min
91km 093m
(05:15/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 29min
92km 626m
(04:54/km)
56min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 23h 05min | 274km 866m | 05:02/km | 11.90 km/h |
| Gimnastyka: | 2h 05min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m | |||
| Pływanie: | 1h 00min | 0km 000m |
.jpg){kind=small}
