Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
icon_0
Running Pokaż
38min 31s
7km 299m
(05:17/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
42min 27s
7km 408m
(05:44/km)
HR:124/148
12
13
icon_0
Running Pokaż
44min 25s
8km 200m
(05:25/km)
HR:146/197
14
icon_118715
rower Pokaż
46min 58s
23km 001m
(02:03/km)
15
icon_0
Running Pokaż
59min 28s
10km 504m
(05:40/km)
HR:139/181
icon_
3h 04min
33km 411m
(05:31/km)
icon_
46min
23km 001m
(02:02/km)
 
16
icon_118715
rower Pokaż
51min 22s
25km 271m
(02:02/km)
17
icon_0
Running Pokaż
59min 49s
10km 096m
(05:55/km)
HR:135/196
18
icon_118715
rower Pokaż
1h 19min 08s
42km 505m
(01:52/km)
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 02s
11km 219m
(05:42/km)
HR:131/151
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 47s
15km 157m
(05:47/km)
HR:140/212
icon_
3h 31min
36km 472m
(05:48/km)
icon_
2h 10min
67km 776m
(01:55/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
56min 45s
10km 304m
(05:30/km)
HR:133/191
25
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 20s
12km 119m
(04:59/km)
HR:149/215
26
icon_118715
rower Pokaż
1h 00min 01s
31km 612m
(01:54/km)
27
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 16s
12km 505m
(05:28/km)
HR:137/211
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 57s
20km 026m
(05:50/km)
HR:130/186
icon_
5h 02min
54km 954m
(05:30/km)
icon_
1h 00min
31km 612m
(01:53/km)
 
30
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 04s
12km 370m
(04:51/km)
HR:145/167
1
2
icon_0
Running Pokaż
59min 55s
10km 503m
(05:42/km)
HR:132/196
3
4
icon_0
Running Pokaż
58min 46s
10km 201m
(05:46/km)
HR:129/196
5
icon_118715
rower Pokaż
33min 46s
18km 508m
(01:49/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 32s
20km 196m
(05:40/km)
HR:142/205
icon_
4h 53min
53km 270m
(05:30/km)
icon_
33min
18km 508m
(01:49/km)
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 38min 137km 207m 05:31/km 10.85 km/h
rower: 3h 57min 122km 389m 01:56/km 30.92 km/h