Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Cmentarze do Niedźwiadków przez ... Pokaż
2h 23min
21km 518m
(06:39/km)
31
1
2
3
icon_0
Cmentarze do Niedźwiadków Pokaż
1h 33min
15km 000m
(06:12/km)
4
5
icon_0
Górki - Borowa z ... Pokaż
4h 21min 38s
25km 000m
(10:28/km)
icon_
8h 17min
61km 518m
(08:05/km)
86.5
86.3
  
6
7
icon_0
Wahadło z Grzesiem Pokaż
45min
7km 000m
(06:26/km)
8
9
10
11
icon_0
5. Górski Zimowy Maraton ... Pokaż
5h 51min 51s
43km 000m
(08:11/km)
12
icon_
6h 36min
50km 000m
(07:56/km)
 
13
14
icon_0
Batorego-cmentar ze-powrót Pokaż
1h 02min 15s
10km 000m
(06:14/km)
15
16
17
18
19
icon_
1h 02min
10km 000m
(06:13/km)
icon_
 
20
icon_172450
Joga Pokaż
icon_0
Dookoła komina Pokaż
1h 13min 32s
12km 000m
(06:08/km)
21
22
23
icon_0
Strefa z Grzesiem Pokaż
1h 36min
16km 000m
(06:00/km)
24
25
26
icon_172450
Joga Pokaż
icon_0
Cmentarze do Niedźwiadków przez ... Pokaż
2h 21min 56s
21km 500m
(06:36/km)
icon_
5h 11min
49km 500m
(06:17/km)
icon_
icon_
87.5
86.0
  
27
28
icon_172450
Joga Pokaż
icon_0
Dookoła komina Pokaż
1h 33min 03s
15km 300m
(06:05/km)
29
icon_172450
Joga Pokaż
icon_36276
Siłownia Pokaż
Powt:100
30
icon_172450
Joga Pokaż
icon_0
Cmentarze do Niedźwiadków Pokaż
1h 36min 30s
15km 000m
(06:26/km)
31
1
2
icon_0
Mostki + ósemka książańska ... Pokaż
2h 49min
24km 000m
(07:03/km)
icon_
5h 58min
54km 300m
(06:36/km)
icon_
icon_
icon_
Powt: 100
87.5
87.5
86.5
  

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 54min 179km 800m 07:18/km 8.21 km/h
Basen-sauna: 0km 000m
Joga: 0km 000m
Siłownia: Powtórzeń: 100