Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
icon_36276
Siłownia Pokaż
Powt:80
3
icon_0
Wahadło z Grzesiem Pokaż
59min 10s
10km 000m
(05:55/km)
4
5
6
icon_0
Park Książański ósemki z ... Pokaż
2h 12min
21km 000m
(06:17/km)
icon_
3h 11min
31km 000m
(06:10/km)
icon_
Powt: 80
88.0
87.0
 
7
8
9
icon_0
Park Sobieskiego z Grzesiem Pokaż
1h 33min 45s
15km 000m
(06:15/km)
10
11
icon_0
Park Sobieskiego z Grzesiem Pokaż
1h 02min 45s
10km 000m
(06:17/km)
12
13
icon_0
Park Książański ósemki z ... Pokaż
2h 17min
21km 000m
(06:31/km)
icon_
4h 53min
46km 000m
(06:22/km)
icon_
87.0
87.0
87.5
  
14
15
16
icon_0
Cmentarze z Grzesiem Pokaż
1h 13min 05s
12km 000m
(06:05/km)
17
icon_0
Podzamcze-Poniat ów-Nowe Miasto z Grzesiem Pokaż
1h 02min 30s
10km 000m
(06:15/km)
18
19
20
icon_0
20.PKO Poznań Maraton Pokaż
4h 39min 42s
42km 195m
(06:38/km)
icon_
6h 55min
64km 195m
(06:28/km)
 
21
22
23
icon_0
Park Sobieskiego z Grzesiem Pokaż
1h 02min 30s
10km 000m
(06:15/km)
24
25
26
27
icon_0
Psie Pole - Andrzejówka ... Pokaż
3h 45min
20km 000m
(11:15/km)
icon_
4h 47min
30km 000m
(09:35/km)
87.0
86.5
  
28
29
icon_0
Park Sobieskiego z Grzesiem Pokaż
1h 03min
10km 000m
(06:18/km)
30
31
1
2
3
icon_
1h 03min
10km 000m
(06:18/km)
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 50min 181km 195m 06:54/km 8.69 km/h
Siłownia: Powtórzeń: 80
Basen-sauna: 0km 000m