Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Park Sobieskiego z Markiem Pokaż
1h 01min
10km 000m
(06:06/km)
1
2
3
icon_0
4. RST Półmaraton Świdnicki Pokaż
1h 46min 39s
21km 097m
(05:03/km)
4
icon_
2h 47min
31km 097m
(05:23/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
icon_0
Lizbona Pokaż
49min 19s
10km 000m
(04:56/km)
icon_
49min
10km 000m
(04:55/km)
 
12
13
14
15
16
17
18
 
19
icon_0
Cmentarze z Markiem Pokaż
59min 34s
10km 000m
(05:57/km)
20
21
icon_36276
Siłownia Pokaż
Powt:120
22
icon_0
Cmentarze z Markiem Pokaż
58min 34s
10km 000m
(05:51/km)
23
24
25
icon_
1h 58min
20km 000m
(05:54/km)
icon_
Powt: 120
85.5
85.0
 
26
27
icon_0
Park Sobieskiego z Grzesiem Pokaż
1h 05min 36s
10km 000m
(06:34/km)
28
29
30
icon_0
Park Książański ósemki z ... Pokaż
52min
9km 000m
(05:47/km)
1
2
icon_
1h 57min
19km 000m
(06:11/km)
85.5
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 31min 70km 097m 05:35/km 10.74 km/h
Siłownia: Powtórzeń: 120