Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27 Plan: Faza II 1h 00min 1 min - Ma ... 1 min - Marsz 40 min - Bieg 1 min - Marsz 18 min - Bieg	28	29 Plan: Faza II 1h 00min 1 min - Ma ... 1 min - Marsz 40 min - Bieg 1 min - Marsz 18 min - Bieg	30	31 Plan: Faza II 1h 00min 1 min - Ma ... 1 min - Marsz 40 min - Bieg 1 min - Marsz 18 min - Bieg	1

2 Plan: Faza II 1h 00min 1 min - Ma ... 1 min - Marsz 45 min - Bieg 1 min - Marsz 13 min - Bieg	3 Plan: Faza II 1h 00min 1 min - Ma ... 1 min - Marsz 45 min - Bieg 1 min - Marsz 13 min - Bieg	4	5 Plan: Faza II 1h 00min 1 min - Ma ... 1 min - Marsz 45 min - Bieg 1 min - Marsz 13 min - Bieg	6	7 Plan: Faza II 1h 00min 1 min - Ma ... 1 min - Marsz 45 min - Bieg 1 min - Marsz 13 min - Bieg	8

9 Plan: Faza II 1h 00min 1 min - Ma ... 1 min - Marsz 50 min - Bieg 1 min - Marsz 8 min - Bieg	10 Plan: Faza II 1h 00min 1 min - Ma ... 1 min - Marsz 50 min - Bieg 1 min - Marsz 8 min - Bieg	11	12 Plan: Faza II 1h 00min 1 min - Ma ... 1 min - Marsz 50 min - Bieg 1 min - Marsz 8 min - Bieg	13	14 Plan: Faza II 1h 00min 1 min - Ma ... 1 min - Marsz 50 min - Bieg 1 min - Marsz 8 min - Bieg	15

16 Plan: Faza II - Finał 1h 00min Biegnij 60 ... Biegnij 60 minut bez przystanku! Gratulacje!	17 Plan: Faza II - Finał 1h 00min Biegnij 60 ... Biegnij 60 minut bez przystanku! Gratulacje!	18	19 Plan: Faza II - Finał 1h 00min Biegnij 60 ... Biegnij 60 minut bez przystanku! Gratulacje!	20	21 Plan: Faza II - Finał 1h 00min Biegnij 60 ... Biegnij 60 minut bez przystanku! Gratulacje!	22

23	24	25	26	27	28	29

30	1	2	3	4	5	6

Razem - Czerwiec 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m