| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011-09-30 Zwykły
|
ćw. siłowe - góra | brak | brak | brak | |
| 2011-09-30 Zwykły
|
ABS | brak | brak | brak | |
| 2011-09-30 Zwykły
|
E | 3km 300m | 00:21:07 | 06:24/km | |
| 2011-09-30 Trucht
|
Przerwa w truchcie | 300m | 00:02:00 | 06:40/km | |
| 2011-09-30 Przebieżki
|
3x 100m T10 | 300m | 00:01:30 | 05:00/km |
Razem: Czas: 00:24:37· Dystans: 3km 900m · Tempo: 06:18/km
