| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024-02-29 Zwykły
|
Running | 532m | 00:02:58 | 05:35/km | |
| 2024-02-29 Rozgrzewka
|
Running | 2km 403m | 00:12:26 | 05:10/km | |
| 2024-02-29 Interwały
|
I - 1,6km + T - 2km + I -1,2km + T - 2km + I - 400m | 8km 649m | 00:38:06 | 04:24/km | |
| 2024-02-29 Schłodzenie
|
E - 4km | 4km 156m | 00:22:24 | 05:23/km |
Razem: Czas: 01:15:56· Dystans: 15km 740m · Tempo: 04:49/km
