| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-09-16 Rozgrzewka
|
E - 3km | 3km 105m | 00:18:19 | 05:54/km | |
| 2014-09-16 Interwały
|
3X(400M /P.400M + 200M/P.200M) | 3km 603m | 00:20:21 | 05:39/km | |
| 2014-09-16 Interwały
|
3x(400m/400 + 200/200) + E - 3km | 6km 492m | 00:40:02 | 06:10/km |
Razem: Czas: 01:18:43· Dystans: 13km 200m · Tempo: 05:57/km
