| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025-03-06 Zwykły
|
Czwartek: 3,3km E | 3km 300m | 00:17:50 | 05:24/km | |
| 2025-03-06 Tempo
|
5km T 4'15 | 5km 000m | 00:21:19 | 04:16/km | |
| 2025-03-06 Przebieżki
|
4x100 P | 1km 000m | 00:06:02 | 06:02/km | |
| 2025-03-06 Zwykły
|
1km E | 1km 000m | 00:06:38 | 06:38/km | |
| 2025-03-06 Zwykły
|
4km E | 4km 000m | 00:22:56 | 05:44/km | |
| 2025-03-06 Zwykły
|
0,5km E | 500m | 00:03:20 | 06:40/km | |
| 2025-03-06 Tempo
|
1,5km T 4'10 | 1km 500m | 00:06:31 | 04:21/km | |
| 2025-03-06 Tempo
|
3km T 4'15 | 3km 000m | 00:12:53 | 04:18/km | |
| 2025-03-06 Przebieżki
|
5x100 P | 1km 000m | 00:05:07 | 05:07/km |
Razem: Czas: 01:42:36· Dystans: 20km 300m · Tempo: 05:03/km
