| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022-07-20 Zwykły
|
1km E | 1km 000m | 00:05:55 | 05:55/km | |
| 2022-07-20 Zwykły
|
Środa: 3km E | 3km 000m | 00:16:52 | 05:37/km | |
| 2022-07-20 Przebieżki
|
4x100m P | 800m | 00:04:47 | 05:59/km | |
| 2022-07-20 Interwał
|
3x1km I (3'50/km p: 2') | 3km 450m | 00:15:41 | 04:33/km |
Razem: Czas: 00:43:15· Dystans: 8km 250m · Tempo: 05:14/km
