| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022-04-05 Zwykły
|
1,15km schłodzenie | 1km 150m | 00:08:12 | 07:08/km | |
| 2022-04-05 Zwykły
|
Wtorek: 4,32km E | 4km 320m | 00:24:22 | 05:38/km | |
| 2022-04-05 Przebieżki
|
4x100m P | 800m | 00:04:28 | 05:35/km | |
| 2022-04-05 Interwał
|
5x1km I 3'55/km p:1'30 | 5km 680m | 00:25:40 | 04:31/km |
Razem: Czas: 01:02:42· Dystans: 11km 950m · Tempo: 05:14/km
