| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2021-03-24 Zwykły
|
Środa: 3,4km E | 3km 400m | 00:19:40 | 05:47/km | |
| 2021-03-24 Tempo
|
4km T | 4km 000m | 00:16:36 | 04:09/km | |
| 2021-03-24 Przebieżki
|
3x100m P | 600m | 00:03:31 | 05:52/km | |
| 2021-03-24 Zwykły
|
300m przerwa | 300m | 00:03:00 | 10:00/km | |
| 2021-03-24 Tempo
|
4km T | 4km 000m | 00:16:28 | 04:07/km | |
| 2021-03-24 Zwykły
|
1,85km schłodzenie | 1km 850m | 00:12:01 | 06:30/km |
Razem: Czas: 01:11:16· Dystans: 14km 150m · Tempo: 05:02/km
