| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-06-02 Zwykły
|
3km E | 3km 000m | 00:15:42 | 05:14/km | |
| 2018-06-02 Przebieżki
|
3x100m P | 600m | 00:04:13 | 07:02/km | |
| 2018-06-02 Interwał
|
6x1km I (ok. 3'48/km, p: 1'30-2') | 7km 300m | 00:32:56 | 04:31/km | |
| 2018-06-02 Zwykły
|
2km E (schlodzenie) | 2km 000m | 00:12:33 | 06:17/km |
Razem: Czas: 01:05:24· Dystans: 12km 900m · Tempo: 05:04/km
