| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-05-04 Zwykły
|
3,5km E | 3km 500m | 00:17:49 | 05:05/km | |
| 2018-05-04 Przebieżki
|
3x100m P | 600m | 00:04:13 | 07:02/km | |
| 2018-05-04 Tempo
|
8km T | 8km 000m | 00:32:41 | 04:05/km | |
| 2018-05-04 Przebieżki
|
300/200+200/100+100/100 | 1km 000m | 00:04:49 | 04:49/km | |
| 2018-05-04 Zwykły
|
1km E (schlodzenie) | 1km 000m | 00:05:33 | 05:33/km |
Razem: Czas: 01:05:05· Dystans: 14km 100m · Tempo: 04:36/km
