| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-05-19 Zwykły
|
3km E | 3km 000m | 00:15:49 | 05:16/km | |
| 2018-05-19 Przebieżki
|
3x100m P | 600m | 00:03:58 | 06:37/km | |
| 2018-05-19 Interwał
|
5x(1200+400)p:1'30-2'30 | 10km 750m | 00:49:48 | 04:38/km | |
| 2018-05-19 Zwykły
|
1,5km (schłodzenie) | 1km 500m | 00:07:58 | 05:19/km |
Razem: Czas: 01:17:33· Dystans: 15km 850m · Tempo: 04:53/km
