| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-05-12 Zwykły
|
3km E | 3km 000m | 00:16:40 | 05:33/km | |
| 2018-05-12 Przebieżki
|
3x100m P | 600m | 00:03:55 | 06:32/km | |
| 2018-05-12 Tempo
|
4x2km T p: 2' | 9km 000m | 00:37:22 | 04:09/km | |
| 2018-05-12 Przebieżki
|
300/200+200/100+100/100 | 1km 000m | 00:06:46 | 06:46/km | |
| 2018-05-12 Zwykły
|
1km E (schlodzenie) | 1km 000m | 00:05:18 | 05:18/km |
Razem: Czas: 01:10:01· Dystans: 14km 600m · Tempo: 04:47/km
