| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-05-01 Zwykły
|
3,5km E | 3km 500m | 00:18:08 | 05:11/km | |
| 2018-05-01 Przebieżki
|
3x100m P | 600m | 00:04:27 | 07:25/km | |
| 2018-05-01 Tempo
|
4km T | 4km 000m | 00:16:08 | 04:02/km | |
| 2018-05-01 Przebieżki
|
300/200+200/100+100/100 | 1km 000m | 00:04:48 | 04:48/km | |
| 2018-05-01 Zwykły
|
1km E (schlodzenie) | 1km 000m | 00:04:48 | 04:48/km |
Razem: Czas: 00:48:19· Dystans: 10km 100m · Tempo: 04:47/km
