| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-03-31 Zwykły
|
3,5km E | 3km 500m | 00:17:35 | 05:01/km | |
| 2018-03-31 Przebieżki
|
3x100m P | 600m | 00:04:21 | 07:15/km | |
| 2018-03-31 Interwał
|
4x1500+500 I (3'50+3'35) p:2'+1'30 | 9km 000m | 00:44:18 | 04:55/km | |
| 2018-03-31 Zwykły
|
1,2km E (schlodzenie) | 1km 200m | 00:06:36 | 05:30/km |
Razem: Czas: 01:12:50· Dystans: 14km 300m · Tempo: 05:05/km
