| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-09-19 Zwykły
|
Wtorek: 3,5km E | 3km 500m | 00:18:59 | 05:25/km | |
| 2017-09-19 Przebieżki
|
3x100m P | 600m | 00:04:49 | 08:02/km | |
| 2017-09-19 Interwał
|
6x500m I p:2'10 | 4km 200m | 00:21:15 | 05:04/km | |
| 2017-09-19 Zwykły
|
1km schłodzenie | 1km 000m | 00:06:02 | 06:02/km |
Razem: Czas: 00:51:05· Dystans: 9km 300m · Tempo: 05:29/km
