| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-06-14 Zwykły
|
Środa: 4,125km E | 4km 125m | 00:21:06 | 05:07/km | |
| 2017-06-14 Przebieżki
|
4x100m P | 800m | 00:06:26 | 08:03/km | |
| 2017-06-14 Interwał
|
6x500m I p2'15" | 4km 200m | 00:24:26 | 05:49/km | |
| 2017-06-14 Zwykły
|
1km schłodzenie | 1km 000m | 00:05:23 | 05:23/km |
Razem: Czas: 00:57:21· Dystans: 10km 125m · Tempo: 05:39/km
