| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-10-03 Zwykły
|
Wtorek: 3,5km E | 3km 500m | 00:19:13 | 05:29/km | |
| 2017-10-03 Interwał
|
6x1km I (3'40") p:2' | 7km 200m | 00:33:57 | 04:43/km | |
| 2017-10-03 Zwykły
|
1km schłodzenie | 1km 000m | 00:05:45 | 05:45/km |
Razem: Czas: 00:58:55· Dystans: 11km 700m · Tempo: 05:02/km
