| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-07-20 Interwały
|
BC1: 5km + WT: 1km + 400m | 7km 000m | 00:35:09 | 05:01/km | |
| 2013-07-20 Podbiegi
|
SB: 5x110sA + 5x110pod + R: 3x20s | 14km 000m | 01:23:36 | 05:58/km | |
| 2013-07-20 Zwykły
|
GR | brak | 00:20:00 | brak |
Razem: Czas: 01:58:45· Dystans: 21km 000m · Tempo: 05:39/km
