| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-01-28 Zwykły
|
GR | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2013-01-28 Zwykły
|
Rozruch | 2km 100m | 00:13:36 | 06:29/km | |
| 2013-01-28 Zwykły
|
BC1: 6km | 6km 700m | 00:42:56 | 06:24/km | |
| 2013-01-28 Podbiegi
|
BC1 + SB: 10x90pod | 14km 200m | 01:11:06 | 05:00/km |
Razem: Czas: 02:07:38· Dystans: 23km 000m · Tempo: 05:32/km
