| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-09-03 Zwykły
|
GR | brak | 00:13:00 | brak | |
| 2012-09-03 Zwykły
|
BCI | 6km 200m | 00:32:55 | 05:19/km | |
| 2012-09-03 Ćwiczenia siłowe
|
SB: 5x70m (A,C,P) | 2km 800m | 00:15:00 | 05:21/km | |
| 2012-09-03 Rytmy
|
R: 5x100m | 1km 000m | 00:05:00 | 05:00/km |
Razem: Czas: 00:52:55· Dystans: 10km 000m · Tempo: 05:17/km
