| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-08-07 Zwykły
|
Rozgrzewka | 3km 000m | 00:16:30 | 05:30/km | |
| 2012-08-07 Prędkość
|
BCIII 2x5km, p.7' | 10km 000m | 00:39:40 | 03:58/km | |
| 2012-08-07 Zwykły
|
Schłodzenie | 2km 000m | 00:11:00 | 05:30/km | |
| 2012-08-07 Zwykły
|
GR | brak | 00:14:00 | brak |
Razem: Czas: 01:07:10· Dystans: 15km 000m · Tempo: 04:28/km
