| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-07-31 Zwykły
|
Rozgrzewka | 2km 000m | 00:11:00 | 05:30/km | |
| 2012-07-31 Zwykły
|
Schłodzenie | 1km 500m | 00:08:15 | 05:30/km | |
| 2012-07-31 Prędkość
|
BCIII 2x5km, p.5' | 10km 000m | 00:38:57 | 03:54/km | |
| 2012-07-31 Zwykły
|
GR | brak | 00:11:00 | brak | |
| 2012-07-31 Zwykły
|
GR | brak | 00:11:00 | brak |
Razem: Czas: 00:58:12· Dystans: 13km 500m · Tempo: 04:18/km
