| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-07-25 Zwykły
|
Rozgrzewka | 2km 100m | 00:11:30 | 05:29/km | |
| 2012-07-25 Interwały
|
ZB 15x1'30'' p. 2'30' | 13km 700m | 01:00:00 | 04:23/km | |
| 2012-07-25 Zwykły
|
Schłodzenie | 2km 200m | 00:13:00 | 05:55/km | |
| 2012-07-25 Zwykły
|
GR | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2012-07-25 Zwykły
|
A6W T1D3 | brak | 00:08:10 | brak |
Razem: Czas: 01:24:30· Dystans: 18km 000m · Tempo: 04:41/km
