| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-06-26 Zwykły
|
Rozgrzewka | 2km 000m | 00:11:00 | 05:30/km | |
| 2012-06-26 Prędkość
|
BCII | 10km 000m | 00:40:31 | 04:03/km | |
| 2012-06-26 Zwykły
|
Schłodzenie | 1km 000m | 00:05:30 | 05:30/km | |
| 2012-06-26 Rytmy
|
5x100mR | 1km 000m | 00:03:56 | 03:56/km | |
| 2012-06-26 Zwykły
|
GR | brak | 00:15:00 | brak |
Razem: Czas: 01:00:57· Dystans: 14km 000m · Tempo: 04:21/km
