| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-06-13 Zwykły
|
Rozgrzewka | 2km 000m | 00:11:00 | 05:30/km | |
| 2012-06-13 Prędkość
|
BCII | 8km 000m | 00:32:23 | 04:03/km | |
| 2012-06-13 Zwykły
|
Schłodzenie | 2km 000m | 00:11:00 | 05:30/km | |
| 2012-06-13 Rytmy
|
5x100mR | 1km 000m | 00:04:30 | 04:30/km | |
| 2012-06-13 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak |
Razem: Czas: 00:58:53· Dystans: 13km 000m · Tempo: 04:31/km
