| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-05-09 Zwykły
|
GR | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2012-05-09 Interwały
|
5x200m, p.400m trucht | 3km 000m | 00:12:39 | 04:13/km | |
| 2012-05-09 Zwykły
|
Schłodzenie | 3km 000m | 00:16:17 | 05:26/km | |
| 2012-05-09 Zwykły
|
Rozgrzewka | 3km 000m | 00:15:07 | 05:02/km |
Razem: Czas: 00:44:03· Dystans: 9km 000m · Tempo: 04:53/km
