| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-05-29 Zwykły
|
Rozgrzewka | 3km 000m | 00:15:18 | 05:06/km | |
| 2012-05-29 Prędkość
|
BCII | 6km 000m | 00:23:32 | 03:55/km | |
| 2012-05-29 Zwykły
|
Schłodzenie | 2km 000m | 00:10:25 | 05:13/km | |
| 2012-05-29 Rytmy
|
6x100mR | 1km 200m | 00:06:00 | 05:00/km | |
| 2012-05-29 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak |
Razem: Czas: 00:55:15· Dystans: 12km 200m · Tempo: 04:31/km
