| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-05-28 Zwykły
|
BCI | 8km 200m | 00:42:40 | 05:12/km | |
| 2012-05-28 Ćwiczenia siłowe
|
SB 6x60m (skip A, C, D, wiel) | 3km 000m | 00:16:00 | 05:20/km | |
| 2012-05-28 Rytmy
|
6x100mR | 1km 200m | 00:06:00 | 05:00/km | |
| 2012-05-28 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak |
Razem: Czas: 01:04:40· Dystans: 12km 400m · Tempo: 05:12/km
