| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-04-08 Interwały
|
6x1km, p.4' trucht | 10km 000m | 00:44:00 | 04:24/km | |
| 2012-04-08 Zwykły
|
Rozgrzewka | 2km 500m | 00:12:41 | 05:04/km | |
| 2012-04-08 Zwykły
|
Schłodzenie | 2km 700m | 00:15:07 | 05:36/km | |
| 2012-04-08 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak |
Razem: Czas: 01:11:48· Dystans: 15km 200m · Tempo: 04:43/km
