| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-04-10 Zwykły
|
SPR + GR | brak | 00:25:00 | brak | |
| 2012-04-10 Zwykły
|
BCI | 6km 790m | 00:33:07 | 04:53/km | |
| 2012-04-10 Zwykły
|
Schłodzenie | 3km 253m | 00:19:13 | 05:54/km | |
| 2012-04-10 Interwały
|
5x1km, p. 2' | 5km 016m | 00:18:46 | 03:44/km |
Razem: Czas: 01:11:06· Dystans: 15km 059m · Tempo: 04:43/km
