| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-03-25 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2012-03-25 Zwykły
|
GR | brak | 00:11:00 | brak | |
| 2012-03-25 Zwykły
|
GS | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2012-03-25 Zwykły
|
TR: BCI | 5km 000m | 00:25:13 | 05:03/km | |
| 2012-03-25 Interwały
|
TR: 8x1km, p.3' | 13km 000m | 00:54:19 | 04:11/km | |
| 2012-03-25 Zwykły
|
TW: Rozruch | 5km 400m | 00:29:10 | 05:24/km | |
| 2012-03-25 Zwykły
|
TR: Schł | 1km 216m | 00:07:25 | 06:06/km |
Razem: Czas: 01:56:07· Dystans: 24km 616m · Tempo: 04:43/km
