| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-10-17 Zwykły
|
Rozgrzewka | 3km 200m | 00:15:41 | 04:54/km | |
| 2012-10-17 Interwały
|
INT: 5x400m/200m | 3km 000m | 00:12:31 | 04:10/km | |
| 2012-10-17 Zwykły
|
Schłodzenie | 3km 800m | 00:22:41 | 05:58/km | |
| 2012-10-17 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak |
Razem: Czas: 00:50:53· Dystans: 10km 000m · Tempo: 05:05/km
