| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-01-22 Zwykły
|
GR | brak | 00:11:00 | brak | |
| 2012-01-22 Zwykły
|
GS | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2012-01-22 Zwykły
|
(R) Schłodzenie | 2km 000m | 00:11:00 | 05:30/km | |
| 2012-01-22 Zwykły
|
(R) Rozgrzewka | 1km 000m | 00:05:30 | 05:30/km | |
| 2012-01-22 Prędkość
|
(R) BCIII | 6km 000m | 00:23:02 | 03:50/km | |
| 2012-01-22 Zwykły
|
(W) BCI | 11km 005m | 00:58:02 | 05:16/km |
Razem: Czas: 01:37:34· Dystans: 20km 005m · Tempo: 04:52/km
