| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-01-21 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2012-01-21 Zwykły
|
GS | brak | 00:07:00 | brak | |
| 2012-01-21 Zwykły
|
GR | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2012-01-21 Ćwiczenia siłowe
|
SB 5x120SkipA, p.trucht | 1km 200m | brak | brak | |
| 2012-01-21 Zwykły
|
Schłodzenie | 800m | 00:04:30 | 05:38/km | |
| 2012-01-21 Zwykły
|
BCI | 11km 004m | 00:59:17 | 05:23/km |
Razem: Czas: 01:03:47· Dystans: 13km 004m · Tempo: 05:24/km
