| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011-07-05 Zwykły
|
GR | brak | 00:20:00 | brak | |
| 2011-07-05 Zwykły
|
GS | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2011-07-05 Zwykły
|
GR | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2011-07-05 Zwykły
|
Poranna regeneracja | 2km 223m | 00:12:01 | 05:24/km | |
| 2011-07-05 Zwykły
|
BCI | 5km 321m | 00:27:50 | 05:14/km | |
| 2011-07-05 Zwykły
|
BCI | 11km 100m | 00:56:15 | 05:04/km | |
| 2011-07-05 Zwykły
|
BCI | 6km 000m | 00:33:16 | 05:33/km | |
| 2011-07-05 Ćwiczenia siłowe
|
SB 6x90pod, 6x90skipA, p.trucht | 1km 080m | brak | brak |
Razem: Czas: 02:09:22· Dystans: 25km 724m · Tempo: 05:14/km
