| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011-06-21 Zwykły
|
GR | brak | 00:21:00 | brak | |
| 2011-06-21 Zwykły
|
GS | brak | 00:16:00 | brak | |
| 2011-06-21 Zwykły
|
BCI | 9km 300m | 00:48:25 | 05:12/km | |
| 2011-06-21 Zwykły
|
BCI | 5km 500m | 00:30:00 | 05:27/km | |
| 2011-06-21 Zwykły
|
BCI | 5km 300m | 00:33:08 | 06:15/km | |
| 2011-06-21 Ćwiczenia siłowe
|
SB 5x90pod, 5x90skipA, p.trucht | 1km 800m | brak | brak |
Razem: Czas: 01:51:33· Dystans: 21km 900m · Tempo: 05:32/km
