| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011-05-17 Zwykły
|
BCI | 9km 000m | 00:52:30 | 05:50/km | |
| 2011-05-17 Zwykły
|
Schłodzenie | 710m | 00:05:00 | 07:03/km | |
| 2011-05-17 Ćwiczenia siłowe
|
7x100pod. 7x50wiel. | 1km 000m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:57:30· Dystans: 10km 710m · Tempo: 05:55/km
