| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011-12-22 Interwały
|
2x3x400m, p.200m tr. | 3km 700m | 00:16:00 | 04:19/km | |
| 2011-12-22 Zwykły
|
Rozgrzewka | 3km 005m | 00:14:28 | 04:49/km | |
| 2011-12-22 Zwykły
|
Schłodzenie | 3km 295m | 00:18:18 | 05:33/km |
Razem: Czas: 00:48:46· Dystans: 10km 000m · Tempo: 04:52/km
