| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011-12-13 Zwykły
|
GR | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2011-12-13 Zwykły
|
GR | brak | 00:04:00 | brak | |
| 2011-12-13 Zwykły
|
GS | brak | 00:06:00 | brak | |
| 2011-12-13 Podbiegi
|
SB 6x110pod, p.trucht | 1km 320m | brak | brak | |
| 2011-12-13 Zwykły
|
BCI | 10km 000m | 00:49:45 | 04:59/km | |
| 2011-12-13 Zwykły
|
Schłodzenie | 1km 200m | 00:07:30 | 06:15/km |
Razem: Czas: 00:57:15· Dystans: 12km 520m · Tempo: 05:06/km
