| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-11-07 Interwały
|
Bieganie | 1km 000m | 00:03:46 | 03:46/km | |
| 2018-11-07 Zwykły
|
Bieganie | 600m | 00:02:53 | 04:48/km | |
| 2018-11-07 Zwykły
|
Bieganie | 600m | 00:02:58 | 04:57/km | |
| 2018-11-07 Interwały
|
Bieganie | 1km 000m | 00:03:50 | 03:50/km | |
| 2018-11-07 Zwykły
|
Bieganie | 500m | 00:02:24 | 04:48/km | |
| 2018-11-07 Interwały
|
Bieganie | 1km 000m | 00:03:48 | 03:48/km | |
| 2018-11-07 Zwykły
|
Bieganie | 620m | 00:03:10 | 05:06/km | |
| 2018-11-07 Interwały
|
Bieganie | 1km 000m | 00:03:49 | 03:49/km | |
| 2018-11-07 Rozgrzewka / Schłodzenie
|
Bieganie | 2km 410m | 00:11:22 | 04:43/km | |
| 2018-11-07 Rozgrzewka / Schłodzenie
|
Bieganie | 2km 570m | 00:11:21 | 04:25/km | |
| 2018-11-07 Interwały
|
Bieganie | 1km 000m | 00:03:38 | 03:38/km |
Razem: Czas: 00:52:59· Dystans: 12km 300m · Tempo: 04:18/km
