| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-06-14 Bs
|
Rozgrzewka | 6km 010m | 00:28:30 | 04:45/km | |
| 2016-06-14 Progowo
|
2x10P+2x5P przerwa 2min (tempo 3:49) | 9km 114m | 00:36:55 | 04:03/km | |
| 2016-06-14 Bs
|
Końcówka | 3km 010m | 00:14:19 | 04:45/km |
Razem: Czas: 01:19:45· Dystans: 18km 134m · Tempo: 04:23/km
