| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-06-18 Mieszany
|
Rozgrzewka | 4km 078m | 00:19:28 | 04:46/km | |
| 2014-06-18 Interwały
|
Interwały (6x400m '1min) | 3km 416m | 00:14:27 | 04:14/km | |
| 2014-06-18 Prędkość
|
szybko,wolno,szybko | 3km 017m | 00:13:40 | 04:32/km |
Razem: Czas: 00:47:36· Dystans: 10km 511m · Tempo: 04:31/km
